Reboots Relight Mini (00808)

Relight
Recharge. Recover. Repeat.

Kaj je terapija z rdečo svetlobo?

Od intenzivnosti do ravnovesja

Terapija z rdečo svetlobo uporablja rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo, ki prodira globlje v kožo ter ustvarja prijetno in nežno izkušnjo. Brez neprijetnega segrevanja. Brez pekočega občutka. Le svetloba, prostor in trenutek, namenjen vašemu telesu.

Pri Rebootsu Relight ni le del večerne rutine. Je premišljeno zasnovan del aktivnega življenjskega sloga – za trenutke pred vadbo, med treningom ali po njem, ko telo potrebuje dodatno pozornost.

Relight je na voljo v treh oblikah, da se popolnoma prilagodi vašemu ritmu: kot podloga, kompaktni panel ali veliki samostoječi panel.

Vsaka uporaba traja od 10 do 30 minut. Izberete način, se prepustite svetlobi in si vzamete čas zase.

Vaš ritual. Vaš trenutek. Vaša regeneracija.

• Doseže tako površino kože kot globlje plasti tkiva – vse v enem kompaktnem panelu.
• Vsak način na novo združuje valovno dolžino, intenzivnost in trajanje – vi samo izberete.
• Pripravljen v nekaj sekundah. Brez sestavljanja, brez čakanja.

Kako deluje rdeča svetloba?

RDEČA 630 + 660 nm

Najbolj raziskano in znanstveno podprto področje. Študije preučujejo delovanje rdeče svetlobe na kožno tkivo, pri valovni dolžini 660 nm pa tudi povezave s kakovostjo spanja in ravnmi melatonina pri športnikih.

BLIŽNJA INFRARDEČA SVETLOBA 810–850 nm

Eno najbolj raziskanih območij v športnem kontekstu, zlasti v povezavi s telesno obremenitvijo, mišično zmogljivostjo in mišično bolečino po vadbi. Valovna dolžina 850 nm velja za fizikalno optimalno glede globine prodiranja in učinka na celični ravni.

Rdeča in infrardeča svetloba: kaj raziskave pravijo o valovnih dolžinah svetlobe?

Relight Mini je bolj prilagodljiva rešitev za vse, ki želite ciljno uporabo. Po intenzivnem treningu nog se lahko osredotočite le na meča, po vadbi zgornjega dela telesa pa na ramena. Če želite svetlobo usmeriti na izbrane predele telesa, je Relight Mini prava izbira. 

Dimenzije: 32 × 23 × 6,6 cm

VAŠ VSTOP V SVET RELIGHT.

Rdeča in infrardeča svetloba ne potrebujeta velikega začetka. Relight Mini je cenovno najdostopnejši model v kolekciji in dovolj kompakten za vsak prostor – preprost način, da odkrijete, kako lahko svetloba postane del vaše vsakodnevne rutine.

• 4 valovne dolžine za površinsko in globinsko delovanje: 630 in 660 nm vidne rdeče svetlobe, ter 810 in 850 nm bližnje infrardeče svetlobe – kombinacija, ki doseže tako površino kože kot globlje plasti tkiva. Vse v enem kompaktnem panelu.
• Časovnik za prilagodljivo upoorabo
• 9 načinov za vsako fazo vašega treninga: Vsak način na svoj način združuje valovno dolžino, intenzivnost in trajanje. Vi samo izberete: Pre-Session Activation za aktivacijo pred treningom, Deep Reset za daljšo terapijo ali Evening Wind-down za umirjen zaključek dneva. Želite popoln nadzor? Z možnostjo »My Routine« si vse nastavitve prilagodite po svoje.
• Ciljno usmerjena svetloba točno tam, kjer jo potrebujete
• Postavite in začnite: Relight Mini preprosto postavite tja, kjer ga potrebujete – ob delovno mizo, v domači fitnes ali hotelsko sobo. Brez sestavljanja in brez potrebe po dodatnem prostoru.

Kdaj in kako lahko uporabljate rdečo svetlobo?

Vaš dan z Relight Mini, štirje trenutki v dnevu

Zjutraj: pred treningom

Vklopite panel, medtem ko se pripravljate na dan. Umirjen trenutek zase, preden se začne akcija.

Po treningu: ciljno na izbrani predel

Meča po treningu nog, ramena po treningu zgornjega dela telesa. Svetlobo usmerite tja, kjer jo vaše telo tisti dan najbolj potrebuje.

Vmes

Med dvema obveznostma, brez spreminjanja dnevne rutine. Preprosto vključite Relight Mini v svoj ritem.

Zvečer: za umiritev

Zatemnite prostor, vklopite panel in zaključite dan v svojem ritmu. Miren trenutek po dolgem dnevu.

Optimalna uporaba: trajanje, intervali in pogostost

Razdalja

Pri modelih Relight Mini in Relight Pro je priporočena razdalja od telesa med 20 in 50 cm – tudi med vajami v stoječem položaju. Infrardeča podloga se uporablja neposredno ob telesu, bodisi med ležanjem bodisi pri vajah na tleh in raztezanju.

Trajanje

Dobro vodilo je od 10 do 30 minut na posamezno terapijo. Pri tem velja: več ni nujno tudi bolje. Daljše terapije niso samodejno učinkovitejše od krajših. Telo ne potrebuje pretirane izpostavljenosti, temveč predvsem dosleden in ponavljajoč se svetlobni dražljaj.

Pogostost

Dobro izhodišče je 3- do 5-krat na teden. Bolj kot dolge in občasne terapije štejeta rednost in zmernost.

Zaščita oči

Vedno uporabljajte zaščitna očala – pri vseh treh izdelkih, tudi med uporabo v gibanju.

Na kaj morate biti pozorni

Terapija z rdečo svetlobo se na splošno dobro prenaša. Kljub temu obstajajo okoliščine, pri katerih je pred uporabo priporočljiv posvet z zdravstvenim strokovnjakom ali pa se uporabi raje izognite:

* nosečnost,
* določena kožna obolenja,
* jemanje nekaterih zdravil, ki povečujejo občutljivost na svetlobo,
* akutna vnetja ali sveže poškodbe.

Če niste prepričani, ali je terapija z rdečo svetlobo primerna za vas, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali drugim usposobljenim zdravstvenim strokovnjakom.

Odgovori na pogosta vprašanja

Kaj je »My Routine«?

To je način, v katerem sami nastavite valovno dolžino, intenzivnost in trajanje, ter kombinacijo shranite kot svoj osebni program. Vaša rutina je nato vedno dostopna z enim pritiskom na gumb. Najkrajše trajanje programa je 10 minut.

Kako dolgo trajajo posamezni programi?

Posamezni programi trajajo od 15 do 30 minut.